Seks yapma dürtüsüne engel olamama ve bunu gelişigüzel bir şekilde farklı kişilerle eyleme dökme olarak tanımlanan bu sorunu yaşayan insanlar genellikle Seks Esnasında Şunları Yapmayın belirtilen söylemler ya da düşünceler içine girerler:. Bazı kişiler sevişmek istemedikleri halde seks yapma dürtülerine engel olamamaktadırlar. Seks bağımlılığı olan kişilerin bazılarında, bu sorun öncesinde aşırı mastürbasyon, pornografik materyal ile haşır neşir olma durumları olduğu görülür. Ardından, gelişigüzel biçimde farklı kişilerle cinsel birliktelikler olmaya başlar ve bu durum giderek artan bir sıklıkta yaşanmaya başlanır. Kişi, dürtüsünü kontrol edemez ve birçok kişi ile seks yapar. Seks bağımlısı olan kişi, sürekli olarak cinsellik düşünür, kolay cinsel ilişkiye girer, cinsel davranışlarda seçici değildir. Seksten sonra büyük bir suçluluk duyabilir; kadınlarda, ilişki sonrası yoğun suçluluk hissetme erkeklere oranla daha çok olmaktadır. Bunun son olduğuna karar verir ancak kısır döngü halinde bu davranış tekrarlar. Erkeklerde hiç suçluluk hissetmeme durumu da söz konusu olabilmektedir. Seks bağımlılığında kişi, her defasında ilk ilişkisiymiş gibi heyecan hissetmek ister, başka bedenleri arzular. Ancak cinsellikten önce ya da hemen sonra seks yaptığı kişi ile mesafeli hisseder. Birlikte olmadan önce mesafeli hissetse dahi cinsel birliktelik yaşamaktan kendini alıkoyamaz. Seksüel aktivite öncesindeki heyecan arayışı beynindeki mutluluk hormonlarını harekete geçirdiğinden, kişi geçici bir süre mutsuzluğundan, depresyonundan kurtulmaktadır. Bu durum alışveriş, madde bağımlılığı gibi sorunlarda da kendini gösteren bir unsurdur. Ardından ise, sürekli pişmanlık duyar, pişman olmasa bile mutsuz ve depresif hisseder. Ardından, kötü hissetme halinden sıyrılmak için yine seks peşine düşer ve giderek bağımlılığın esiri haline gelir. Bu döngü ve duygusal iniş çıkışlar kişiyi intihar düşüncesine bile sürükleyebilmektedir. Bu sorun, erkeklerde kadınlara göre dört kat daha fazla görülmektedir. Gelişmekte olan ülkelerde daha sık görülmektedir. Bunun sebebinin iş dışında zevk alınabilecek imkanların olmamasından kaynaklanabileceği düşünülmektedir. Seks bağımlılığı, kendilerine hayran, kendini büyük gören kişilerde daha sık görülmektedir. Çabuk morali bozulan, duygusal iniş çıkışlar yaşayan, sıkıntıya katlanma eşiği düşük olan kişilerde ve bağımlı kişilik yapısındaki insanlarda bu sorun daha sık görülebilmektedir. Araştırmalar, yeme bozukluğu tedavisi gören kişiler de, alkol ve seks bağımlılığının daha sık görüldüğünü Seks Esnasında Şunları Yapmayın. Bütün bunlardan anlaşılabileceği gibi, seks bağımlılığı aslında ciddi psikolojik sıkıntılar yaşayan insanlarda görülen semptomlardan biridir. Seks bağımlılığı yaşayan kişilerin psikolojik değerlendirmeleri yapıldığında, bu soruna yol açan bazı belirleyicilerin sıklıkla karşımıza çıktığını görürüz. Direk biçimde bu soruna yol açan nedenlerin başında, özellikle kadınlar için, çocukluk ve ergenlik dönemlerinde cinsel tacize maruz kalmak gelmektedir. Erişkinlikten önce cinsel taciz yaşamış kadınlarda bu travmatik olay ya da olayların etkisi, cinsellikten soğuma, cinsel isteksizlik, vajinismus gibi cinsel işlev bozukluklarına yol açabildiği gibi, aksi istikamette bir sonuç da doğurabilmekte ve gelişigüzel cinsel ilişki kurma ve bu konuda kendini kontrol edememe durumunu da ortaya çıkarabilmektedir. Özellikle çocuklukları cinsel tacize şiddetli ve tekrarlayan bir şekilde maruz kalmış kadınlarda, cinsel işlev bozukluklarından ziyade seks bağımlılığının ortaya çıktığını görürüz. Cinsel taciz geçmişi ile beraber çocukluğunda babası tarafından duygusal istismara ve ihmale maruz kalan kadınlarda cinsellikle ilgili sorunun seks bağımlılığı yönünde oluşma ihtimali artmaktadır. Erkeklerde de cinsel tacize maruz kalmış olmak, erişkinlik döneminde birçok sorunla beraber seks bağımlılığına da yol açabilmektedir. Erkeklerde, çocukluk döneminde annenin çeşitli nedenlerden dolayı duygusal şiddet göstermesi ya da ihmali bu sorunun ortaya çıkmasına yol açabilmektedir. Kadınlarda ve erkeklerde, çocuklukta yaşanan bu tür olayların travmatik etkisi depresyona neden olmakta ve depresyonu baskılamaya yarayan bir eylem olarak cinselliği kullanmak söz konusu olmaktadır. Bu, otomatik bir süreçtir; diğer bağımlılık türlerinde olduğu gibi travmatik yaşantıların aşırı duygusal baskısı, kişiyi bu baskıdan kurtulmaya iter ve kişinin çok kısa süre için bile olsa iyi hissetmesine yol açan davranışların ortaya çıkmasına neden olur. Seks bağımlılığına neden olan ya da bu durumu tetikleyen başka unsurlar da vardır. Bunlar, bu sorunu yaşayan insanlar da daha az rastladığımız Seks Esnasında Şunları Yapmayın. Bu sorunu yaşayan insanlarda, genellikle zeminde depresyon ve agresyon fazlalığı bulunduğundan ve bunların nedeni de çocukluk travmaları olduğundan, psikoterapide esas hedef travmatik etkinin ortadan kaldırılmasıdır.
Yatakta asla yapmamanız gereken 14 şey
Seks sırasında asla bunları yapmayın! Seks esnasında kendinizi güvende hissetmek için yapabilecekleriniz şunlardır: İstemediğiniz şeyleri yapmayın ve istediğiniz şeyleri yapın. Partnerinize kızgınsanız, ya bunu başka bir odada çözün ya da ertesi güne erteleyin. "Bir gece yatağa küs girdiniz diye ilişkiniz bitmeyecek". Yatakta asla yapmamanız gereken 14 şey | İlişkiSeks bağımlılığı yaşayan kişilerin psikolojik değerlendirmeleri yapıldığında, bu soruna yol açan bazı belirleyicilerin sıklıkla karşımıza çıktığını görürüz. Bu husus, HIV gibi kan ile bulaşan cinsel yolla bulaşan hastalık riskini azaltır. Daha çok sevişmek için neden mi arıyorsunuz? Cox ise eğer birbirinizin seksi ve rahat hissetmesini sağlarsanız, yatakta çok daha iyi zaman geçireceğinizi söylüyor. Güvenli seks, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve istenmeyen hamilelik.
Seks Bağımlılığının Sıklık ve Yaygınlığı
· “Hayır”. Seks esnasında kendinizi güvende hissetmek için yapabilecekleriniz şunlardır: İstemediğiniz şeyleri yapmayın ve istediğiniz şeyleri yapın. Partnerinize kızgınsanız, ya bunu başka bir odada çözün ya da ertesi güne erteleyin. · Cinsel ilişkiye girmeye zorlamak. · İstemediği cinsel pozisyonlara zorlamak. Tecavüz etmek. · Sözle veya fiziksel yolla taciz etmek. "Bir gece yatağa küs girdiniz diye ilişkiniz bitmeyecek". Cinselliğin iç güdüsel olduğu kısım sadece bir insanın doğuştan nasıl çocuk yapacağını bilmesidir ancak eşine nasıl zevk vereceğini sonradan öğrenmesi gerekir.Bu durumu bozabilen bazı gelişmeler yaşanabilir. Araştırmalar gösteriyor ki, çoğu insanın, özellikle kadınların, cinsel uyarılmaları için beyinlerini kapatabiliyor olmaları gerekiyor. Kimse eski sevgililerinizden bahsettiğinizi duymak istemez, özellikle ateşli anlarda. Bilgi için aile hekiminize danışınız. Bu, otomatik bir süreçtir; diğer bağımlılık türlerinde olduğu gibi travmatik yaşantıların aşırı duygusal baskısı, kişiyi bu baskıdan kurtulmaya iter ve kişinin çok kısa süre için bile olsa iyi hissetmesine yol açan davranışların ortaya çıkmasına neden olur. Şair Nigar sk. Seks esnasında salgılanan endorfinin vücudunuz üzerinde muazzam etkileri var. Erkeklerde, çocukluk döneminde annenin çeşitli nedenlerden dolayı duygusal şiddet göstermesi ya da ihmali bu sorunun ortaya çıkmasına yol açabilmektedir. Hollanda'da cinsellikle ilgili bakım ve bilgiler hakkında burayı okuyun. Haftada en az bir kez seks yapan insanlarda, bağışıklık sistemini güçlendiren bir antikor olan immünglobulin A'ya yüzde 30 daha fazla rastlanır. Neden mi? Güvenli olmayan şekilde seks yaptıysanız şunları yapabilirsiniz:. Daha çok sevişmeniz için tonlarca saklı sebep var. O halde her zaman güvenli seks yapmalısınız. Bu makalede cinsellikle ilgili en çok soruyu gündeme getiren konuları ele alıyoruz. Kabul Et x. Hoş olmayan cinsel deneyimler yaşayan birçok insan kendini kirli, korkmuş, kızgın ve iğrenç hissediyor. Prezervatif kullanın: Seks esnasında prezervatif kullanmak, cinsel yolla bulaşan hastalıkların yayılmasını azaltabilir. Cinsel geçmişiniz hakkında konuşmak: Cinsel geçmişiniz ve cinsel yolla bulaşan hastalık durumunuz hakkında partner ler inize karşı açık ve dürüst olun. Haftada birkaç kez sevişen çiftlerin, daha az sevişenlere oranla daha mutlu olduğuyla ilgili popüler bir mit var. Seks süresini uzatmak isteyen bireyler, orgazmı ve uyarılmayı artırmak için, orgazma ulaşmadan önce durup tekrar başlama anlamına gelen "sınırlama" yöntemini uyguluyor. Birbiriniz hakkında daha fazla şey öğrenme? Hamileliği önlemek için şunları yapabilirsiniz:. Ancak erken boşalmayı önlemek ve seks süresini uzatmak için başvurulan bazı yöntemler seks hayatınızı tamamen mahvedebilir. Yasaya göre hamileliğinizi 24 haftaya kadar, yani fetüsün vücudunuzun dışında yaşayabilecek olmasına kadar sonlandırabilirsiniz. Zekanızı geliştirir Yapılan son araştırmalara göre seksüel aktiviteler stres kaynaklı hafıza kayıplarını önlüyor ve bu daha dinç ve zinde bir beyine sahip olmanız demek. Bu durumlarla karşılaşmamak adına, bu yöntemi uygulamadan önce uzmanınıza danışın. Ve birbirinizi daha mutlu etmek? Güvenli seks, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve istenmeyen hamilelik. Güvenli olmayan cinsel ilişkiden sonra hapı mümkün olan en kısa sürede almalısınız. Aşı olduktan sonra bile güvenli seks yapmalısınız. Kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilecek danışmanlar vardır. Birlikte olmadan önce mesafeli hissetse dahi cinsel birliktelik yaşamaktan kendini alıkoyamaz.
