Yeşilbahçe Mah. Portakal Çiçeği Cad. Dünya nüfusu ortalama penis boyu 13 cm olarak kabul edilmekte, 9 cm ve altı küçük, 16 cm ve üstü büyük kabul edilmektedir. Burada önemli olan nereyi uyaracağını ve nasıl davranacağını bilmektir. Kadın ve erkek aynı oranda seksi düşünür ve ister. Bu iki taraf için de ne ayıptır, ne de utanılacak bir şeydir. Cinsellik gayet doğal ve güzel bir şeydir. Mastürbasyon son derece doğal bir aktivite olup, utanılacak, ayıplanacak bir yanı yoktur. Çiftler cinsel yaşamlarını renklendirmek adına karşılıklı mastürbasyona yönlendirilebilir. Erkek de cinsel ilişkiyi istememe, yorgun olma, üzgün olma, romantizm veya erotizm isteme hakkına sahiptir. Erkeklerin her daim cinsel ilişkiye hazır olduğu inancı erken boşalma ve iktidarsızlığın en büyük sebeplerindendir. Bir rahatsızlıktan, anormallikten, yetersizlikten ziyade yanlış bir alışkanlıktır. Normal bir cinsel birlikteliğin ortalama süresi 8—15 dakikadır. Erken boşalma belirli alıştırmalarla veya psikoterapiyle önlenebilen bir sorundur. Cinselliğin diğer bütün alanları gibi utanılacak bir yanı yoktur. Yapılan araştırmalar göstermektedir ki çiftlerin cinsel yaşantılarını renklendirmek amacıyla az ve orta sıklıkta Seks Sırasında Neler Olur cinsel ilişki sıklığında ve kalitesinde artış gözlenmiştir. Ancak yine bütün diğer konularda olduğu gibi çiftlerden birinin zorlamasıyla yapıldığında yarardan çok zarar vermektedir. Diğer birçok sağlık sorunu gibi herkesin yaşayabileceği sorunlardır. Daha erken yaşlarda cinsel sıkıntılar ilişkideki sorunlar, performans kaygısı, depresyon, çirkin olduğunu düşünme, kendini güzel bulmama gibi psikolojik sebeplerle oluşur. Cinsel Seks Sırasında Neler Olur bir çiftin birbirlerine olan sevgilerini göstermesinin en güzel yollarından biridir. Biyolojik sebeplerle cinsel ilişki sıklığı azalsa da cinsel ilişkinin tatminin ve kalitesi değişmemektedir. Hâlbuki cinsel ilişki esnasında başka birisini düşünmek cinsel ilişkiyi canlandıracak ve renklendirecek birçok fanteziden bir tanesidir. Çift birbirini seviyorsa ve ilgi duyuyorsa utanılması sakınılması gereken bir durum değildir. Kişiler fiziksel olarak aldatmadıkları sürece bu tarz durumlar cinselliğe renk katacaktır. Kadınların da cinselliği düşünmesi, cinsel ilişki istemesi, bundan keyif alması son derece doğal ve normaldir. Bir kadının cinsel istekleri olması ayıp ve utanılacak bir şey değildir. Bu sebeple bir kadının cinsel ilişki başlatması onu arsız veya ahlaksız yapmaz. Cinsel ilişki iki tarafı olan bir eylemdir, bundan iki taraf da keyif almalı ve istemelidir. Bunun tam aksine düzenli bir cinsel hayat bağışıklığı güçlendirir, kalp-damar sağlığını korur, felç riskini azaltır, kemikleri güçlendirir, adet sancılarını azaltır ve adet günlerini düzenler, vücudu sıkılaştırır. Sertleşme sorunları kalp ve damar hastalıkları gibi fizyolojik nedenlerle olabileceği gibi performans anksiyetesi, ilişkiye hazır olmamak gibi psikolojik nedenlerle olabilir. Menopoz hormonlarda değişiklikler yapsa da cinsellik yalnızca hormonlarla açıklanabilecek bir şey değildir. Bu sebeple menopoz sonrası cinsel hayat biter diyemeyiz. Hâlbuki cinsel ilişki penisin vajinaya girmesi ile birlikte içerisinde güzel sözler, oyunlar, dokunuşlar, öpücükler vs. Cinsellik koşmak gibi, yüzmek gibi içgüdüsel bir aktivite olup, çalışarak ve öğrenerek daha başarılı olunabilecek bir aktivitedir. Cinsel ilişki iki tarafa için de hem fiziksel hem ruhsal bir aktivitedir. Cinsel ilişkinin doyurucu olabilmesi için iki boyutta da olması gerekir.
Düzenli seks, bedene ve ruha hangi faydaları sağlıyor?
Cinsellikte Doğrular ve Yanlış Bilinenler Bu, partnerinizle daha tatmin edici bir. Kendi Bedeninizi ve İsteklerinizi Tanımak: Kendi bedeninizi ve cinsel isteklerinizi tanımak önemlidir. Bazen de kasılmalar olmadan orgazm gerçekleşir. Orgazm esnasında karın, bacaklar, kollar ve sırt gibi vücudun değişik bölgelerinde istemsiz. Kadınlarda Cinsel İlişki Önerileri – Önemli İpuçları - Sone PsikolojiPartnerinizle yavaş ve sıcak bir ön sevişme yapın ve onu tekrar uyandırabilirsiniz. En çok okunanlar. Bu konuda cinselliğin süresi önemli bir kriter olmayabilir ama tabi ki cinselliği süresi sadece erkeğin tatmini ile ilgilidir. Özellikle aşkın ilk günlerinde hemen her gün cinsel ilişkiye devam edebilirsiniz. Normal bir cinsel birlikteliğin ortalama süresi 8—15 dakikadır.
Stresi azaltır
Orgazm esnasında karın, bacaklar, kollar ve sırt gibi vücudun değişik bölgelerinde istemsiz. Cinsel ilişki sonunda orgazm meydana gelir ve. Seks sırasında kalp damar sisteminde bir çok normal fiziksel değişim meydana gelir: Tahrik oldukça nefes alma hızınız, kalp atış hızınız ve kan basıncınız. Bazen de kasılmalar olmadan orgazm gerçekleşir. Ön sevişme sonrasında sertleşen penis uyarılıp ıslanan vajina içine girer ve cinsel ilişki gerçekleşmiş olur. Bu, partnerinizle daha tatmin edici bir. Kendi Bedeninizi ve İsteklerinizi Tanımak: Kendi bedeninizi ve cinsel isteklerinizi tanımak önemlidir.Sorunu daha iyi çözebilir. Androjenlerin erkekte cinsel isteğin önemli bir belirleyicisi olduğuna dair kanıtlar vardır. Eğer cinsel uyaran aynı yoğunlukta sürerse birkaç kez orgazm gerçekleşebilir. Evet, mastürbasyon yapmadan cinsel ilişkiye başlayan bir erkek, dolu bir silahla dışarı çıkmak gibidir. Bir süre basılı tutun ve deşarj hissi devam edecektir. Bu bölümde cinsel ilişkinin evreleri ve orgazm konusu ele alınmaktadır. Belirtileri Nelerdir? Partnerinizle seks hakkında konuşmanızı kolaylaştırabilir. Seks, karı koca arasında sağlıklı bir ilişki sürdürmede önemli bir faktördür. Vucutta da kızarma ve kasların genel olarak kasılmaları mevcuttur. Klitoris daha da belirginleşir ve büyük dudakların rengi koyulaşır. Hâlbuki cinsel ilişki esnasında başka birisini düşünmek cinsel ilişkiyi canlandıracak ve renklendirecek birçok fanteziden bir tanesidir. Kendine güveni arttır. Yoğunluk veya sıklık üzerinde baskı oluşturmak çoğu zaman verimsizdir. Bunaltıcı durumlarda uzun süre kaldığımızda, cinsel ilişki kurma isteğimiz azalır ve bu da daha az tatmin olmamıza neden olabilir. Bu ilişkinin ödüllendirilmesidir aynı zamanda. Evet, erkekler de kadınlar gibi Kegel egzersizlerini yapabilir. Düzenli cinsel aktivite virüslere, bakterilere ve diğer patojenlere karşı fizyolojik savunmamızı güçlendirir. Hatta şanslı olanlarda yaşanılan bu orgazmların sayısı 'yi bulabilir. Partnerinizle birlikte geçirdiğiniz zamanı olumlu bir şekilde değerlendirin. Cinsel yaşam çok fazla enerji tüketir. Aşırı kullanım kadınların vajinalarını uyuşturabileceğinden her iki taraf için de zevk kalitesini düşürebilir. Polikistik Over Sendromu: Sahte tedavi satan fenomenler kadın sağlığını tehlikeye atıyor 15 Aralık Plato evresi , esas olarak fizyolojik açıdan uyarılma evresinin bir bölümü olarak kabul edilmektedir. Uyarılma fazı Cinsel uyarılmanın ilk belirtisi memelere ve genital organlara giden kan miktarında artma ve göllenmedir. Seks kalp hastalığını önleyebilir. Bunu yapabilmek için kadının daha önceden tecrübeye sahip olması ve ilişkiyi kontrol edebilmesi gerekir. Cinsel Uyarılma: Erkekte öznel cinsel heyecan ve zevk duygusuna eşlik eden ereksiyon penisin sertleşmesi ile belirgin durumdur. Cinsel ilişki korkusu yaşayan bir partnerle başa çıkarken, anlayışlı, destekleyici ve saygılı bir tutum benimsemek önemlidir. Bu evrede haz duygusu ve cinsel gerilim giderek yükselir ve bu durum kişinin orgazm evresine kadar sürer. Cinsel ilişki uyarılma ile başlayıp orgazm olma ile zirveye tırmanan bir cinsel gerilim anının dinlenmeyle son bulmasıdır. Cinsellik hakkında bilgilerinizi tazeleyiniz; Cinsellik nasıl yaşanmalı?
