Normal doğumdan sonra lohusalık döneminde iyileşme süreci başlamaktadır. Epizyotomi uygulanmamış olsa dahi, doğumdan sonra 6 hafta geçmesi beklenmelidir. Dogumdan Sonra Seks Pozisyonlari sayede iyileşme dönemi tamamlanacak, rahim bu aşamada onarılacak ve annenin vücudu daha dirençli olacaktır. Şayet iyileşme dönemi daha kısa sürede tamamlanırsa ve anne cinsel ilişkiye hazır hissederse, daha erken dönemde cinsel ilişkide bulunulabilir. Normal doğumdan sonraki ilk 6 hafta kanama ve akıntı gibi problemler meydana gelebilir. Bu sebeple de anne adayı rahatsızlık duyabilir. Bununla beraber vajinadaki dikişlerin iyileşme süreci yaklaşık olarak 2 haftadır. Dikişler iyileşmeden cinsel ilişkide bulunulmamalıdır. Cinsel ilişki, dikişlerin zarar görmesine yol açabilir. Bu sebeple de şayet annenin epizyotomi dikişi mevcut ise Dogumdan Sonra Seks Pozisyonlari izin verene kadar cinsel ilişkide bulunulmamalıdır. Doğumdan sonra hormonal değişimler ve psikolojik durum, iyileşme süreci sebebiyle vajinada kuruluk ortaya çıkabilir. Vajinada kuruluk çok şiddetliyse uygun ilaç tedavisi alınarak bu olumsuzluk giderilebilir. Hamilelik ve doğum kadın kadar erkeği de etkilemektedir. Kadının artık anne olması, babanın durumu daha geç kavraması ve kadının yaşadığı hormonal değişimlere ayak uydurmak, erkeğin kafasının karışmasına yol açabilir. Bu sebeple de cinsel işlev bozuklukları meydana gelebilir. Bu sorunlar bebekli yaşama alışıldığında ve yorgunluk geçtiğinde genellikle kendinden düzelir. Ancak uzun süren durumlarda profesyonel yardım alınabilir. Her hamilelik farklıdır. Bazı çiftlerde hamilelik ve doğum daha derin izler bırakabilir. Kadının fiziksel ve ruhsal olarak yaşadığı değişimlere alışması ve bebekli yaşamın başlaması, odak noktasının hem cinsellik hem de bebeğe yoğunlaşmasını engeller. Özellikle de ilk zamanlarda uykusuz kalınması, yorgunluk ve diğer faktörler, cinsel ilişkinin geri plana atılmasına yol açabilir. Bu gibi durumlar yalnızca kadını etkilememektedir. Bu süreçte baba, ereksiyon, boşalma ya da diğer cinsel işlev bozuklukları yaşayabilir. Bu sorunların uzun sürmesi ve çift için problemler yaratması durumunda cinsel terapi almak gerekebilir. Normal doğum sonrasında cinsel ilişkide ağrı olur mu? Doğumdan sonra erkeklerin hayatında neler oluyor? Tekrar cinsel hayata dönmek için terapiye gitmek gerekli midir? Doğumdan sonra çiftlere tavsiyeler: Doğumdan sonra cinsel hayata geri dönüş için çiftlerin birbirine anlayışlı olması gerekmektedir. Sabır ve doğru iletişim ile cinsel hayat eskisine daha kolay dönecektir. Anne, vücudundaki değişimler ve cinsel isteği konusunda eşine dürüst olmalıdır. Hazır değilse ya da ilgisini tamamen bebeğe vermek istiyorsa bu durumun, adaptasyon süreci olduğu belirtilmeli ve açık olunmalıdır. Doğumdan sonra kadının cinsel ilişkiye hazır olması uzun sürer. Bebekli hayata alışma ve anneliğe adapte olma sebebiyle cinsel yaşam geri plana atılabilir. Bununla beraber vajinanın ve rahmin iyileşmesi, hormonal dengenin yeniden sağlanması zaman alabilir. Çift, cinsel ilişki için aceleci olmamalıdır.
Doğum Sonrası Cinsel Hayat
Ekol Kadın Doğum / Hamilelikte Cinsel İlişki ve Güvenli Pozisyonlar Daha nazik ve yavaş hareketler tercih edilebilir. Kegel egzersizlerini yatarken, otururken veya ayakta yapabilirsiniz. Üstte ya da yan yatma pozisyonları tercih edilerek cinsel ilişki güvenli bir şekilde devam ettirilebilir. · Sıkma başına 2 - 3 saniye. · Perine kaslarınızı hafifçe sıkın ve gevşetin. Gebelik Sonrası Cinsel Yaşam | Jin. Dr. Yeşim YerçokMutlu bir evliliğin sırlarından olan cinselliğin doğum sonrası geri plana atılması ise bazı çiftleri birbirinden dahi uzaklaştırabiliyor. Bu zaman diliminde erkekler eşlerine anlayışlı ve sabırlı olmalı ve onları bebek bakımı ve diğer ev işleri konusunda desteklemelidir. Genellikle gebelik ilerledikçe, kadının üzerine yük binmemesi için yan pozisyonlar veya kadının üstte olduğu pozisyonlar tercih edilebilir. Hamilelikte cinsel ilişki bebeği etkiler mi? Doğum Sonrası Fiziksel Değişiklikler Nelerdir?
Doğum Sonrası Cinsel İlişkide Ağrı ve Cinsel İsteksizlik Neden Olur?
Lohusalık yani 6 hafta sürenin sonunda cinsel birleşme esnasında kadının kendisi için uygun olan pozisyonları tercih etmesi ve ilişkiyi. · Sıkma başına 2 - 3 saniye. Doğumdan sonra cinsel hayata geri dönüş için çiftlerin birbirine anlayışlı olması gerekmektedir. · Perine kaslarınızı hafifçe sıkın ve gevşetin. Daha nazik ve yavaş hareketler tercih edilebilir. · Anne, vücudundaki değişimler ve cinsel isteği konusunda eşine. Kegel egzersizlerini yatarken, otururken veya ayakta yapabilirsiniz. Üstte ya da yan yatma pozisyonları tercih edilerek cinsel ilişki güvenli bir şekilde devam ettirilebilir.Hamilelik döneminde cinsel ilişki için en rahat ve güvenli pozisyonlar genellikle yan yatma veya kadının üzerine yaslanarak yapılan pozisyonlardır. Hamilelik sırasında cinsel ilişki , sürecin normal seyrini etkilemeyecek şekilde keyifli olabilir ve ilişkinizi güçlendirebilir. Hamilelikte İshal Neden Olur? Eczane ve marketlerde satılan lubrikan, ya da kayganlaştırıcı jel adı altındaki ürünleri kullanabilirsiniz. Doğum sonrası doğal evrimsel biyolojimiz gereği salgılanan süt hormonu dediğimiz Prolaktin hormonunun yükselmesi annenin östrojen ve progesteron hormonunu baskılar. Pozisyon: Doğum sonrası vücudunuz iyileşme döneminde olduğundan farklı seks pozisyonları canınızın acımasına sebep olabilir. Posted on 13 Nisan 31 Ekim Cinsel ilişki sırasında rahat ve güvenli pozisyonlar tercih edilmelidir. Kayganlaştırıcı kullanmak cinsel birleşme sırasında sürtünmeyi engellediği için zevk almanızı kolaylaştıracaktır. Hamilelik döneminde cinsellik desteklenmeli ve partnerinizle sağlıklı iletişim içinde olmalısınız. Genel olarak uzmanlar, doğum sonrası en az altı hafta beklenmesini önerir. Ancak, bazı pozisyonlar ve durumlar anne adayının rahatsız hissetmesine neden olabilir. Tampon mu ped mi? Bir sorunuz mu var? Sırt üstü yatmak, özellikle ileri dönemlerde bebeğin büyümesi nedeniyle kan akışını engelleyebilir, bu nedenle yan yatmak ya da yastıklarla destek almak daha uygun olabilir. Sıkça Sorulan Sorular Hamilelikte cinsel ilişki güvenli midir? Kadının ve bebeğin konforu için yumuşak destekler kullanılabilir. Genel olarak, doktorlar gebelikte cinsel ilişkinin tehlikeli olmadığını belirtirler. Bu hormonal değişim, vajinal kuruluğa neden olabilir ve cinsel ilişki sırasında rahatsızlık hissetmeye yol açabilir. Anne, vücudundaki değişimler ve cinsel isteği konusunda eşine dürüst olmalıdır. Bu nedenle kadın üstte pozisyonları yerine yan yatma pozisyonu tercih edilebilir. Doğum Sonrası Cinsel İsteksizlik Olur mu? Eğer vajinal kanama, su gelmesi, kasılmalar gibi sorunlar ortaya çıkarsa hemen sağlık profesyoneline başvurulmalı ve cinsel ilişki durdurulmalıdır. Doğumdan sonra bütün kadınlarla görülen yan etkiler olsa da sizin yaşadığınız durum size ve vücudunuza özel de olabilir. Aynı zamanda, doğum sonrası vücutta meydana gelen değişiklikler, özgüven üzerinde de etkili olabilir ve cinselliğe yönelik olumsuz duygulara yol açabilir. Kayganlaştırıcı olarak sıradan kremler ve yağların kullanılmaması önemlidir. Derin penetrasyon yerine yüzeysel ve nazik yaklaşımlar tercih edilmelidir. Bebeksiz düşünceler: Zevkinize odaklanmak için, bebekle alakalı tüm düşünceleri devre dışı bırakmanız gerekir. Birçok kadın bu dönemde cinsel isteksizlik veya gerginlik yaşayabilir, bu da normal bir durumdur. Ancak kendisi de cinsel yaşama dönmek için beynini ve bedenini hazırlarsa durum daha da kolaylaşır. Doğum sonrası kanama ve akıntıların tamamen sona ermesi, enfeksiyon riskini minimize eder. Aksi halde ağrılı cinsel ilişki nedeniyle cinsellikten iyice soğuyan kadın için durum vajinismus cinsel ilişkiye girememe halini alabilir. Epizyotomi uygulanmamış olsa dahi, doğumdan sonra 6 hafta geçmesi beklenmelidir. Karın bölgesinde yapılan kesinin iyileşmesi zaman aldığından, kadınların kendilerini rahat hissetmeleri önem taşır. Bu kasları güçlendirmek ilk adım.
